也曾的火热滚热，如今成了冰封帕尔默的镣铐。2024年全年，他在联赛中参与39球（26球+13助攻），刷新蓝队列史之最。关连词步入新年，22岁的英格兰报复手却突遭寒流：仅有2个进球入账、莫得助攻、蚁合10场颗粒无收。
莫得东说念主能责问他不奋发。Opta本周公布的一项数据透露，帕尔默本赛季在联赛中创造的契机比任何东说念主都多（71次），但只转换成了6次助攻。最近一次助攻，如故在12月1日对阵阿斯顿维拉的比赛中。
让他被推优势口浪尖的，是那些本该爽直打进的“奶奶球”：上月1-2不敌维拉时脚底打滑的单刀、对阵南安普顿时两次离奇错失的门前包抄，还有对阵莱斯特城时，就此作古的点球全中记载（此前在联赛中主罚12个无一失手）。
由于在历练中肌肉受伤，他缺席了切尔西0-1负于阿森纳的伦敦德比战。俱乐部但愿他能在海外比赛日后复出，更盼着他能够带着也曾的情状归来。切尔西本赛季能否通过联赛确保欧冠履历，好像就系于他的情状和心态。
但支援情状，又不是一件易事。顶级球员蓦地际遇一段情状低迷的例子，这并不鲜见。他们又该怎样走出这段低潮？本文不谈技战术，听听畅通情愫学家们的别样讲明。
球员和教养时间都在切尔西留住好意思好钤记的埃迪-牛顿，在不雅察和匡助个东说念主应付艰辛方面有着丰富的申饬。他暴露：“未必候球员们会过分自信，以为我方能把事情惩办好。当他东说念主提倡主见时，他们致使会以为：嘿！你在跟谁讲话，你知说念我是谁吗？”
“但跟着时刻推移，当职责主说念主员赓续追随时，他们会产生主动寻求匡助的念头。然后便是一齐究诘感受和交换主见。两边最终会共同已毕一个计谋，让球员们回到习气的情状。”
“球员们必须意志到是自己那处出了问题。要是他们反对并说‘这是队友的错，这是教养的错，这是战术的问题’等等，那么你便不值得与他们合营，直到他们能够袭取问题的部分原因是他们我方。”
“这必须作念得特别详细。之前曾与我合营的一位球员，特别习气传死后球。当今他转换了比赛形式，学会了传球到位，然后皆集队友配合。这便是一个最大化自己优势、同期兼顾团队的例子。”
“但未必这与足球无关，比如说家中的变故，让他们无法在历练或比赛中辘集防范力。”
丹-亚伯拉罕是又名持证在册的畅通情愫学家，已有20年的从业申饬，先后为六家英超俱乐部处事，还在费耶诺德与阿恩·斯洛特（现利物浦主教养）同事了两个赛季。
匡助球员建造积极心态的最通俗技巧，便是让他们讲求曩昔高光时刻的集锦。但各人们要作念的远不啻此。两位各人都莫得提名说念姓地谈到帕尔默，仅仅概述地说：“球员们的大脑中储存着好多挂牵片断，咱们要作念的，便是通过集锦中的蓦地，叫醒关连的挂牵，给他们提供积极的情愫暴露。”
“这便是情愫上深入东说念主心的所在。恰是球员们过度的急躁情愫，通常影响着他们的说明。球员们时常有这种执念：‘要是我说明不好，那将是一场磨折，咱们必须赢球，我必须踢得很棒。’但本色上，匡助球员们反念念比赛中的说明，是支援的第一步。”
“第二步便是让球员们剖判，有些事情是我方无法为止的。满分10分，不可能将就球员们次次给我方打出8分或9分。当球员们剖判我方无用强求9分，也不会惦记4分时，我的职责就算到位了。他们只需要把我方能作念到的事情，作念到最好就不错了。”
“这样一来，球员们往往会减少急躁和压力，扶植防范力，成果是有能源启动看到更好的变化。当积极的苗头出当前，他们会建造更多的信心，然后过往的优秀说明就会随之而来。”
“我特别但愿球员们能够掌执我方的比赛心态。”亚伯拉罕赓续说，“缺憾的是，很少球员了了我方在球场上想要作念什么。他们老是被其他要素的傍边，比如队友踢得怎样，敌手踢得怎样，以及战术和阵型怎样。这会是一个问题，他们无法灵验应付一段充满挑战的时间。”
牛顿还认为，队内氛围相同影响紧迫。最近几周，切尔西的氛围昭着莫得因帕尔默而变得潦草，恩佐-费尔南德斯还在比赛时给了他更多的饱读吹。
“这相同有助于年青球星归附。让身边更有申饬的球员提供撑持，让他们知说念我方是团队的一部分，匡助他们渡过艰辛时间。”牛顿援救说念。
“当比赛中出现问题时，要是有球员在你身边，把你从草地上扶起来，这是一个很积极的信号：这样俱乐部和球迷就能看到，每个东说念主都在匡助他回到正轨，全队潦倒都在撑持他。”
自从帕尔默在2023年以4000万英镑从曼城加盟切尔西以来，他一直备受陈赞。曩昔一年的出色说明，使他荣膺2023-24赛季PFA年度最好后生球员、切尔西赛季最好球员和英格兰年度最好球员。
帕尔默最终会从这段经历中学到好多，牛顿认为。“打个譬如，当帕尔默一切奏凯时，比赛在他目下便是4K超清的，一切都很容易很爽直。而当今，比赛酿成了2D画质的。他变得很难懂脱正经，看不到曩昔明确的传球潜入，踢不进以前爽直打进的契机。比赛失去了乐趣，酿成了一场与自我的内讧。这段低迷有助于让他认清施行，情状可能有好有坏，但援救才是必不可少的。”
亚伯拉罕笃信，球员在足球以外一定要照拂好我方，就像他们在历练或比赛中爱怜体魄一样。
“比如休息和归附的才智，解脱对比赛的平常念念考，”他讲明说念，“因为足球畅通员在场外往往会过度念念考，他们想得越多，神经疲钝就越严重，因此他们会让我方感到更大的压力和急躁。”
“我老是建议球员不要看应酬媒体上的东西，尤其是在情状低迷时间。但其实岂论情状利害，我我都会这样强调，因为你不可能令扫数东说念主都挑不出舛讹。应酬媒体上的褒贬总说，“这很昭彰，很通俗”，但四肢东说念主类的风趣心，驱使咱们想知说念周围东说念主的不雅点。是以球员很难从比赛中透顶目田出来。”
从2023年8月启动，帕尔默照旧为俱乐部（曼城和切尔西）和国度队踢了92场比赛，险些莫得休息的契机。四肢切尔西最紧迫的天才，这是一种职守。
东说念主们平凡只眷注参与这样多比赛的体魄负荷，但亚伯拉罕说，精神方面也不可疏远。“在当代情愫学中，咱们并莫得将精神与体魄分开，”他总结说念，“通晓你的体魄便是你的念念想，你的念念想便是你的体魄，这少许特别紧迫。”
“你的体魄不断地与念念想筹商，它必须让你辞世体育集锦，是以你的体魄便是你的精神自我。咱们天生就会解读来自体魄的信号，是以一朝大脑解读到累了的信号，咱们就必须惩办它。这便是为什么球员需要为比赛作念好情愫准备。”